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女性如何应对加班后遗症?

[简要内容]   

现代社会,女性也承担着越来越重要的职业角色。而激烈的商业竞争,也逼迫她们中的不少人不得不面临经常倒班、上夜班的工作状态。然而,有研究表明,如同紫外线,汽车尾气、吸烟等,上夜班、黑白颠倒,隐藏着使女性患癌症的潜在风险:上夜班不仅容易给女性带来严重的失眠,还容易导致心脏病、疲劳、情绪低落;就死亡率来看,长期上夜班对人体造成的损害相当于每天吸20根香烟;更让人毛骨悚然的是,如今,上夜班女性患癌症的比率是上白班女性的1.5倍,上夜班越频繁,患病风险就越大,乳腺癌宫颈癌两大疾患已开始越来越广泛地吞噬着夜班女性的美丽生命! [美容诊室]

上夜班越频繁,患病风险就越大

上夜班越频繁,患病风险就越大

经济低迷,许多公司都不断缩减人手,但是工作量却丝毫没见缩减,这样导致许多上班族们都要加班工作,对于女性来说上夜班不仅容易带来严重的睡眠不足,还容易导致心脏病、疲劳、情绪低落等健康问题的出现,最可怕的还是让频繁加班的女性患上夺去女性生命的癌症杀手。 

经常上夜班的女性与上正常班的女性相比,得乳腺癌的危险高50%。

夜班女人超过七成患有乳腺增生

“那些在单位担当栋梁角色的女性中层管理人员,健康指数最低!”省医院健康管理中心主任程幼夫十分感概地说,这些单位中的女性中流砥柱,由于承受着极大的工作压力,长期处于精神经常、超负荷工作、缺少运动的高压状态下,她们停不下奔波的脚步,甩不掉内心的焦虑,生怕错过了任何信息,也担心跟不上老板的节拍,因此,她们自己给自己加大了工作量,晚上加班也是家常便饭。

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2009-11-23 00:00:00 - 搜狐健康论坛




 
   
 
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